Een huid uit balans heeft hier en daar roodheid, irritatie, soms ook plaatselijk onzuiverheden, droogte of een trekkerig gevoel.
De oorzaak is een verstoorde huidbarrière of verstoorde pH-waarde door:
- Verkeerde huidverzorging, die de huidbarriere verstoren.
- Stress, te weinig rust voor jezelf en je huid
- Weersinvloeden, niet de juiste huidverzorging voor dat moment.
- In sommige situaties spelen ook hormonen een rol (in de pubertijd en overgang)
Verkeerde huidverzorging
De schappen staan vol met zogenaamde PH neutrale producten. Maar zijn wij eigenlijk wel PH neutraal en wat is dat nu eigenlijk? De ideale zuurgraad (pH-waarde) van onze huid is licht zuur en ligt gemiddeld tussen de 4,5 en 5,5. Deze "zuurmantel" beschermt ons tegen bacteriën, uitdroging en schadelijke invloeden van buitenaf.
- Onze huid is van nature licht zuur, wat essentieel is voor een gezonde huidbarrière. Een gezonde huidbarrière, is essentieel voor een mooie en stralende huid. En dat is toch ons doel?
- Veelvuldig wassen met water (pH 7-8) verhoogt juist de de pH-waarde, waardoor de huid tot wel 6 uur nodig heeft om te herstellen.
Juist daarom is een goede reiniging, afsluiten met een toner/lotion die de PH waarde hersteld, van groot belang. Dan praten we hier niet over de slechte ingrediënten binnen de reguliere huidverzorgingsproducten in winkels, populaire drogisterij ketens, online in webshops, die niet bepaald een positieve bijdrage leveren voor de gezondheid van onze huid.
- Gevolgen onbalans: Een verstoorde zuurgraad (vaak te hoog/alkalisch) veroorzaakt droogte, jeuk, irritatie, en een verhoogde vatbaarheid voor infecties en acne.
Eerder schreef ik een blog over het verschil met huidverzorging winkelmerken versus hoogwaardige natuurlijke huidverzorging m.b.t. de gezondheid van onze huid.
Onbalans door de seizoenen
Onze huid beweegt mee met de jaargetijden.
- Zo kan een huid in de zomer minder droog zijn, maar wel zeer vochtarm.
- Bescherming tegen uv straling is een must om zonschade te voorkomen.
- Tijdens de wintermaanden, wordt onze huid blootgesteld aan grote temperatuursverschillen en ontstaan er vaker huidproblemen als er sprake is van een verstoorde huidbarriere
Daarom is beoordeling van je huid op het moment en zonodig aanpassen van de verzorging, ontzettend belangrijk om je huid in balans te brengen en te houden.
Stress
Stress is een alledaags verschijnsel in onze drukke en veeleisende leven. .We ervaren dit op het werk, studie en binnen de thuissituatie (druk gezin, familie enz.)
Stress is van invloed op onze huid. Huidproblemen verergeren, ineens steekt die vervelende droge huid weer de op op. Ook huidproblemen verergeren rosacea, eczeem, acne weer de kop op. Kortom de huid is onrustig en verouderd sneller.
Onder invloed van stress maakt het lichaam cortisol aan. Volgens huidexperts verstoort cortisol niet alleen de barrièrefunctie, maar vermindert het ook het aantal stofjes in de huid dat ons beschermt tegen ziektekiemen van buitenaf. 'Tegelijkertijd raakt de talgproductie verstoord. De huid wordt gevoeliger en onrustiger.'
'Wanneer je voortdurend blootstaat aan stress vertraagd dit de celvernieuwing, maar ook de natuurlijke hydratatie neemt af. Hierdoor raakt de barrièrefunctie van je huid verstoord en zal er bovendien ook meer vocht uit de huid verdampen. De huid wordt een stuk doffer en droger.'
Stress heeft ook een negatieve invloed op de collageen en elastine ontwikkeling in onze huid. Kortom de huid verouderd sneller.
Rust momenten en ontspanning zijn daarom ontzettend belangrijk.
Plan binnen je drukke schema dagelijks een momentje voor jezelf. Een heerlijk kopje thee met een moment van rustige ontspannen muziek, een (korte) wandeling, een luisterverhaal, zet de telefoon op stil. Even een moment om je hoofd leeg te maken.
Vraag aan jezelf: "Wat heb ik vandaag voor mijzelf gedaan?"
Ervaar de ontspanning en rust van Puurr treatments, waarbij de warmte van de kruidenstempel- en drukpunt massage, rust en ontspanning brengt.
Waar Huidverbetering & wellness samengaan, ervaar de ontspanning voor jezelf en je huid in Tholen en breng je huid terug in balans.
Maak jouw eigen website met JouwWeb